건강 정보
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요붕증 : 포괄적인 이해건강 정보 2023. 7. 19. 11:37
요붕증은 신장의 체액 관리 능력에 영향을 미치는 드물지만 영향력 있는 질환입니다. 이 글에서는 요붕증의 원인, 증상, 진단 및 치료에 대해 자세히 알아보고 이 질환을 보다 포괄적으로 이해할 수 있도록 도와드립니다. 요붕증에 대한 이해 요붕증은 충분한 수분 섭취 후에도 잦은 배뇨와 극심한 갈증이 특징인 질환입니다. 고혈당과 관련된 당뇨병과 달리 요붕증은 체내 포도당 수치와 관련이 없습니다. 요붕증의 유형 요붕증에는 네 가지 주요 유형이 있으며, 각각 뚜렷한 원인이 있습니다. 중추성 요붕증, 신장성 요붕증, 임신장성 요붕증, 이원성 요붕증입니다. 중추성 요붕증 이 유형은 바소프레신으로 알려진 필수 호르몬을 생성하는 뇌 부위인 뇌하수체 또는 시상하부의 손상으로 인해 발생합니다. 이 호르몬은 신체의 수분 균형을..
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카무카무 제대로 알고 섭취하자건강 정보 2023. 6. 28. 23:09
아마존 열대우림에서 자생하는 카무카무(학명: 미르시아 두비아)는 베리와 같은 열매가 맺는 식물입니다. 이 슈퍼푸드는 최근 뛰어난 건강 효능으로 전 세계적으로 주목을 받고 있습니다. 1. 카무카무 기원과 서식지 카무카무는 페루와 브라질의 아마존 열대우림의 영양이 풍부한 토양에서 잘 자랍니다. 정글의 늪지대나 침수 지역을 선호하며 우기에 꽃이 피고 열매를 맺는 경향이 있습니다. 2. 카무카무 모양과 맛 카무카무 열매는 체리와 비슷한 크기로 비교적 작습니다. 자줏빛을 띤 붉은색이며 내부에 노란색 과육이 있고 작은 씨앗이 들어 있습니다. 맛은 신맛이 나기 때문에 생으로 섭취하기보다는 분말, 캡슐, 주스 등 가공된 형태로 섭취하는 것이 더 적합합니다. 3. 카무카무 영양정보 카무카무에는 비타민 C, 베타카로틴, ..
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감기와 착각하기 쉬운 부비동염건강 정보 2023. 6. 28. 09:52
부비동염은 부비동에 염증을 일으키고 부풀어 오르게 하여 여러 가지 불편한 증상을 유발하고 경우에 따라서는 심한 불편함을 유발합니다. 이러한 부비동염에 대해 알아보겠습니다. 1. 급성 부비동염과 만성 부비동염 차이점 급성 부비동염은 일반적으로 최대 4주 동안 지속됩니다. 반면에 만성 부비동염은 치료에도 불구하고 12주 이상 장기적으로 지속됩니다. 2. 부비동염 원인 (1) 급성 부비동염의 원인 감기, 알레르기 또는 코 질환에 걸리면 부비동이 막혀 바이러스나 박테리아의 번식지가 될 수 있습니다. 이로 인해 코 안에 급성 부비동염이 발생할 수 있습니다. (2) 만성 부비동염의 원인 이와는 대조적으로 만성 부비동염은 지속적인 감염보다는 장기간의 염증과 관련이 있는 경우가 많습니다. 원인은 코 폴립, 비중격이 휘..
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패션플라워 효능 및 부작용 총정리건강 정보 2023. 6. 27. 14:24
아메리카 원산인 패션플라워는 수세기 동안 다양한 문화권에서 그 놀라운 아름다움과 치료 효과로 높이 평가받아왔습니다. 이 식물의 이름은 초기 기독교 선교사들이 복잡한 꽃 구조에서 십자가의 상징을 보았기 때문에 "열정“(Passion)이라는 꽃이라는 이름이 붙여졌습니다. 1. 패션플라워 분류 패션플라워는 파시플로라 속에 속하며 500종이 넘는 종을 자랑합니다. 열대 지방에서 자라는 이 식물은 매우 복잡하고 여러 겹의 꽃으로 장식되어 있으며, 흔히 패션 프루트라고 불리는 달콤하고 씨앗이 많은 열매를 맺습니다. 2. 패션플라워 효능 패션플라워의 효능은 시각적인 매력 그 이상입니다. (1) 천연 수면 보조제 역할 밤에 잠을 자다가도 마음을 가라앉히지 못해 잠에서 깨어난 적이 있나요? 여러분은 혼자가 아닙니다. 다..
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트리팔라 효능 및 부작용 총정리건강 정보 2023. 6. 27. 10:08
트리팔라는 세 가지 과일의 조합입니다: 아말라키(엠블리카 오피시날리스), 비비타키(터미널리아 벨리리카), 하리타키(터미널리아 체불라)입니다. 이 과일들은 각각 트리팔라의 전반적인 효과에 기여하는 독특한 특성을 제공합니다. 이 글에서는 트리팔라의 효능과 부작용을 살펴보겠습니다. 1. 트리팔라 소개 트리팔라는 각각 세 개와 과일을 의미하는 산스크리트어 '트리'와 '팔라'에서 파생된 단어입니다. 앞서 언급했듯이 트리팔라는 각각 고유한 약효를 지닌 세 가지 과일의 조합입니다. 이 독특한 조합으로 인해 트리팔라는 아유르베다 의학에서 인기 있는 치료제로 자리 잡았습니다. 2. 트리팔라 효능 (1) 트리팔라의 항산화 특성 트리팔라는 강력한 항산화 성분으로 잘 알려져 있습니다. 트리팔라에 함유된 세 가지 과일에는 비타..
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투드카 효능 및 부작용 총정리건강 정보 2023. 6. 27. 08:02
최근 인기를 얻고 있는 보충제 중 하나가 바로 투드카입니다. 이 글에서는 투드카의 정의, 효능, 부작용 및 권장 복용량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 투드카란? 타우르소데옥시콜산의 줄임말인 투드카는 인체에서 소량으로 발견되는 자연 발생 담즙산입니다. 우르소데옥시콜산(UDCA)에서 추출한 것으로 다양한 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 투드카는 일반적으로 곰의 담즙에서 추출하거나 인공적으로 합성합니다. 2. 투드카 효능 (1) 간 건강 지원 투드카는 간 건강을 지원하는 데 상당한 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 간 세포를 손상으로부터 보호하고 재생을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 지방간, 간경변, 간염을 포함한 간 질환의 경우 투드카가 도움이 될 수 있다고 합니다. (2) 눈 건강 증진..
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트리뷸러스 효능 및 부작용 총정리건강 정보 2023. 6. 26. 14:16
트리뷸러스는 성욕과 운동 능력에 영향을 준다고 알려져 있습니다. 하지만 트리뷸러스를 섭취하기 전에 관련 연구 자료를 검토하고 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 트리뷸러스에 대해 더 자세히 알아보고 트리뷸러스가 어떤 효능을 제공하는지 알아 보겠습니다. 1. 트리뷸러스 소개 약용 식물인 트리뷸러스는 전통 의학 체계에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 수세기 동안 다양한 건강 문제를 해결하기 위해 사용되어 왔습니다. 이 식물의 인지도는 성 건강, 운동 능력 등에 영향을 미칠 수 있는 효능에서 비롯됩니다. 2. 트리뷸러스 효능 2.1 성욕 증진 트리뷸러스는 성욕과 성기능을 향상시킨다는 주장과 함께 천연 최음제로 명성을 얻었습니다. 일부 연구에서는 이러한 주장을 뒷받침하여 남성과 폐경 전 여성 모두에게 ..
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생강 부작용 정확하게 알고 먹자건강 정보 2023. 6. 26. 10:33
생강은 생강나무과에 속하는 꽃 식물입니다. 동남아시아가 원산지이며 수천 년 동안 요리 및 약용으로 재배되어 왔습니다. 생강 식물에서 일반적으로 사용되는 부분은 수평으로 자라는 땅속 줄기인 뿌리줄기입니다. 생강은 효능도 많지만 주의해야 할 생강 부작용도 있습니다. 생강 부작용 생강은 일반적으로 섭취하기에 안전하며 대부분의 사람에게 문제가 발생하지 않지만, 경우에 따라 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다. 생강의 부작용은 다음과 같습니다. 소화 문제: 생강은 일부 사람에게 가벼운 소화 불편을 유발할 수 있습니다. 여기에는 속쓰림, 배탈, 가스, 복부 팽만감 같은 증상이 포함될 수 있습니다. 이러한 효과는 일반적으로 경미하고 일시적입니다. 하지만 하루 섭취량을 넘어 과다 섭취하거나 보충제나 생강 추출물과 같은 ..