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칼라만시효능
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깔라만시 효능 및 부작용건강 정보 2023. 4. 27. 08:12
깔라만시 효능 및 부작용 깔라만시는 동남아시아 요리에 널리 사용되는 감귤류 과일입니다. 작고 둥근 과일로 덜 익었을 때는 녹색이고 익으면 노란 주황색으로 변합니다. 깔라만시에는 비타민 C, 항산화제 및 기타 필수 영양소가 풍부하여 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는 깔라만시 효능 대해 알아보겠습니다. 1. 면역력 증진 대표적 깔라만시 효능 중 하나는 건강한 면역 체계에 필수적인 영양소인 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있다는 것입다. 비타민 C는 감염과 질병에 맞서 싸우는 백혈구 생성을 돕습니다. 깔라만시 주스를 정기적으로 섭취하면 면역 체계를 강화하고 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 소화 촉진 깔라만시는 산도가 높기 때문에 천연 소화 보조제입니다. 깔라만시의 구연산은 음..