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울금 효능 및 부작용 그리고 영양정보건강 정보 2023. 4. 18. 10:34
울금 효능 및 부작용 그리고 영양정보 울금은 생강과에 속하는 다년생 식물입니다. 울금의 주요 활성 성분인 커큐민은 건강상 이점에 대해 연구된 강력한 항산화제 및 항염증제입니다. 울금은 다양한 질병을 치료하기 위해 아유르베다와 중국 의학에서 수세기 동안 사용되어 왔으며 최근 자연 치료제로 인기를 얻고 있습니다. 이 포스팅에서는 울금 효능 그리고 부작용, 영양 정보에 대해 알아보겠습니다. 울금 효능 울금 효능 다음과 같습니다. 1. 항염증 특성: 커큐민은 신체의 염증을 감소시키는 것으로 나타났으며, 이는 관절염, 크론병 및 궤양성 대장염과 같은 만성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 특성: 울금은 만성 질환을 유발하는 산화 스트레스로부터 보호하는 강력한 항산화제입니다. 3. 항..