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생강 부작용
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생강 부작용 정확하게 알고 먹자건강 정보 2023. 6. 26. 10:33
생강은 생강나무과에 속하는 꽃 식물입니다. 동남아시아가 원산지이며 수천 년 동안 요리 및 약용으로 재배되어 왔습니다. 생강 식물에서 일반적으로 사용되는 부분은 수평으로 자라는 땅속 줄기인 뿌리줄기입니다. 생강은 효능도 많지만 주의해야 할 생강 부작용도 있습니다. 생강 부작용 생강은 일반적으로 섭취하기에 안전하며 대부분의 사람에게 문제가 발생하지 않지만, 경우에 따라 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다. 생강의 부작용은 다음과 같습니다. 소화 문제: 생강은 일부 사람에게 가벼운 소화 불편을 유발할 수 있습니다. 여기에는 속쓰림, 배탈, 가스, 복부 팽만감 같은 증상이 포함될 수 있습니다. 이러한 효과는 일반적으로 경미하고 일시적입니다. 하지만 하루 섭취량을 넘어 과다 섭취하거나 보충제나 생강 추출물과 같은 ..